Detox-Agenda

Von April bis Oktober bieten wir in der Villa Aurica verschiedene Detox-Retreats an, die im Einklang mit der Natur saisonal abgestimmt sind. Pro Detox-Retreat ist die Zahl der Besucher auf maximal 5 Personen beschränkt um eine individuelle Betreuung garantieren zu können.
Der Aufenthalt kann auf Wunsch auch verkürzt oder auch verlängert werden.
Klicken Sie unten auf das jeweilige Programm um das Detailprogramm als PDF anschauen zu können.

7. Mai – 9. Mai 2021
Detox-Programm im Frühling  CHF 640.-

28. – 30. Mai 2021
Detox-Programm im Frühling  CHF 640.-

3. – 6. Juni 2021
Detox-Programm im Frühling  CHF 930.-

27. Juni – 3. Juli 2021
Allgemeines Detox-Programm  CHF 1’860.-

24. – 27. August 2021
Allgemeines Detox-Programm  CHF 930.-

3. – 5. September 2021
Detox-Programm im Herbst CHF 640.-

24. – 26. September 2021
Detox-Programm im Herbst  CHF 640.-

Detox-Programm
im Frühling
«Spring»

Das Frühlings-Detox-Programm führen wir durch, um Ablagerungen, Schlacken und Schleim auszuleiten, die viele von uns während der Winterzeit durch die Einnahme von Käsefondue, Wildplatten, ausgiebige Festtagsessen etc. angesammelt haben. Dieses Detox-Programm leitet nicht nur unnötige, belastende Stoffe aus, sondern bereitet unsere Körper auf die warme Jahreszeit vor.

Allgemeines
Detox-Programm
«4 Jahreszeiten»

Im Alltag ist es uns allen nicht immer möglich sich gesund zu ernähren. Deshalb ist es mit zunehmendem Alter angebracht jährlich eine vorbeugende Detox-Kur durchzuführen, um Schleim und Toxine auszuleiten und so den Körper – und gleichzeitig auch den Geist – zu reinigen und zu entlasten. Diese Detox-Kur wirkt stark prophylaktisch und hilft uns schweren Krankheiten z.B. in der Lunge-, Leber- oder Darm vorzubeugen.

Detox-Programm
«Golden Late
Summer»

Wenn die Tage wieder kühler werden, sollten wir unseren Körper auf den Winter vorbereiten. Die Ablagerungen, Schlacke und Schleim, die sich aufgrund der sommerlichen Ernährung mit Grillparties, Eiscremes und anderen kalten Nahrungsmittel angesammelt haben, sollten nun ausgeleitet werden.

Wie sieht ein typischer Tagesablauf
in der Villa Aurica aus? (Übrigens: alle Aktivitäten sind optional … wer möchte, kann ausschlafen)

7:00 Uhr
Körperübungen wie Qi Gong oder Yoga oder Meridian-Stretching

7:30 Uhr
Meditation (20 Minuten)

8:00 Uhr
Frühstück

9:00 – 10:30 Uhr
Zeit zur freien Verfügung

10:30 Uhr
Themenvortrag

11:30 Uhr
Erklärung und Zubereitung des Mittagessens
Anschliessend gemeinsames Mittagessen

13:00 – 15:30 Uhr
Zeit zur freien Verfügung

15:30 Uhr
Meditation (20 Minuten)

16:00 Uhr
Körperübungen wie Qi Gong oder Yoga oder Meridian-Stretching

16:30 Uhr
Themenvortrag

17:30 Uhr
Erklärung und Zubereitung des Abendessens
Anschliessend gemeinsames Abendessen

20:30 Uhr
Körperübungen wie Qi Gong oder Yoga oder Meridian-Stretching

21:00 Uhr
Meditation (20 Minuten)