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Im Laufe unseres Lebens sammeln sich Erinnerungen, Erfahrungen und auch allerlei Gegenstände an. Jeder kennt das. Einen Teil davon behalten wir, weil sie uns als Individuum prägen; einen Teil aber versuchen wir loszuwerden, weil sie nicht mehr notwendig oder gar belastend sind. Dasselbe passiert mit unserem physischen Körper.

Wir nehmen kontinuierlich Nahrung, Genussmittel und oft auch Medikamente zu uns. Was der Stoffwechsel als wertvoll erachtet, wird verwertet. Was zurückbleibt, gilt als überflüssig oder gar schädlich (toxisch) und wird wieder ausgeschieden. So einfach funktioniert die Entgiftung – das ist das Prinzip Detox.

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Problematischer Lebensstil

In der heutigen Zeit leiden viele Menschen unter den Faktoren, die unser Lebensstil mit sich bringt: ungesunde Nahrung, Nikotin, Alkohol, Drogen, Strahlenbelastung, Stress, Zeitmangel etc. Die Lebensmittel sind mit Chemie belastet … Dies alles hat einen Einfluss auf unseren Körper, aber auch auf unseren Geist.

Reinigung durch Entgiftung

Detox (Entgiftung) bedeutet für uns ganz einfach den Körper zu unterstützen, dass er das richtig und mit voller Energie tut, was er eigentlich die ganze Zeit tut – oder tun sollte: nämlich sich selber reinigen. Mit jeder Ausatmung wird die Lunge gereinigt, über die Haut wird laufend entgiftet, mit jedem Toilettengang wird die Blase, der Darm entleert und entlastet.

Während des Detox-Retreats unterstützen wir den Körper bei seinen natürlichen Reinigungs-Mechanismen. Wir verzichten auf gewisse Reizmittel wie Kaffee, Schwarztee, Zucker und Alkohol. Dafür nehmen wir bestimmte Lebensmittel, Heilkräuter und reinigende Tees zu uns. Wir lernen, welche Zubereitung der täglichen Mahlzeiten unsere Verdauung und Entgiftung optimal unterstützt. Zudem machen wir regelmässig Körperübungen.

Dies alles erfolgt, um unsere unterschiedlichen Organe optimal einzusetzen, um die Ausscheidung von toxischen Stoffen zu fördern und um die Stärkung unseres gesamten Metabolismus zu optimieren.
Wenn der Körper von Toxinen entlastet wird, dann wirkt sich das nicht nur auf unseren Körper befreiend aus. Auch unsere Sinne werden gestärkt und die Sensibilität wird gefördert. Zudem hat ein Detox-Retreat auch auf unseren Geist eine befreiende Wirkung. Die ländliche, naturnahe Umgebung der Villa Aurica hilft uns dabei die negativen äusseren Einflüsse zu reduzieren und uns auf die Körperentgiftung zu fokussieren.

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TCM-Detox

Inwiefern unterscheidet sich das Detox-Programm der Villa Aurica von anderen Angeboten? Unser Körper entgiftet nicht nur während der Fastenwoche oder während der Saftkur. Unser Körper entgiftet täglich, stündlich, kontinuierlich und in jedem Moment. Und zwar unaufgefordert.

Das Wichtigste ist, dass wir den Körper dabei gut unterstützen, damit er dieses Entgiften auch optimal durchführen kann. Wir lehnen uns an das alte Wissen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) an. Was empfahlen die alten, weisen Mediziner dieser jahrtausendealten Wissenschaft? Wir sollten gesund kochen, gut und saisonal essen, optimal verdauen, tief schlafen, auf ausgeglichene Emotionen achten und uns ausreichend in der Natur bewegen. Und dies nicht nur während der Detox-Kur, sondern 365 Tage lang.

Wir bieten keine Saftkuren, Rohkostferien oder Fastenkurse an, denn solche Diäten sind aus unserer Sicht ein Stress für den Körper. Natürlich kann man mit solchen Kuren kurzfristig abnehmen, langfristig hingegen funktioniert das meist nicht.

Bei uns ist aber nicht die Gewichtsreduktion das primäre Ziel,
sondern die Wiederherstellung der Gesundheit, die Verbesserung der Verdauungsfunktion und die Reinigung des Körperkanäle. Gleichzeitig kann ein Detox-Retreat eine echte und nachhaltige Inspiration sein, einen gesünderen Lebensstil zu führen.

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Inneres Gleichgewicht

Es geht in der TCM darum das Innere Gleichgewicht zu schützen, wiederherzustellen und zu stärken. In jedem Körper existiert bereits ein Regelmechanismus, der u.a. Nährstoffe aufnimmt und abgibt. Dies kann man eigentlich ein im Körper innewohnendes Detox-Potential nennen.

Insofern unterstützen wir diese natürlichen Prozesse mit unserem Detox-Programm und helfen, sie für jedes Individuum zu optimieren. Mit den unterstützenden Massnahmen tragen wir dazu bei, dass der Körper optimal entgiftet und dass möglichst wenige der Giftstoffe in den Körper eindringen können. Den Körper unterstützen bedeutet, darauf zu achten, dass der Körper einfach gut seine Arbeit erledigen kann. Wie in allen Bereichen der Gesundheit ist Schadensvermeidung viel besser als Wiedergutmachung. Darum gilt es, sich erst gar nicht mit ungesunden Lebensmitteln oder negativen Gedanken zu vergiften.

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